Em algum momento da vida você já dormiu ouvindo música ou mantém esse hábito até hoje, não é verdade? E, certamente, você também já deve ter sido reclamado por isso sob a alegação de que ouvir música dormindo prejudica a saúde. Pois o VIVER BEM foi atrás para saber se isso é mito ou verdade. E durante nossas leituras tivemos uma boa surpresa que pode te ajudar a se defender de quem pega no seu pé. Um estudo feito pela Universidade de Tübingen, na Alemanha, concluiu que dormir ouvindo música ajuda a melhorar a memória. Para chegar a esta conclusão, os pesquisadores selecionaram alguns voluntários que receberam estímulos sonoros durante toda a noite. Quando esse estímulo foi sincronizado com o ritmo das ondas cerebrais, foi possível perceber que os voluntários tinham mais facilidade para lembrar o que tinham feito na noite anterior.
Segundo os especialistas envolvidos na pesquisa, a explicação para tudo isso é simples: “Quando você dorme, as oscilações são ampliadas e as ondas cerebrais se tornam maiores, de acordo com o estímulo que recebem. Quando são estimuladas com algum som agradável elas guardam aquela memória”. Os pesquisadores também acreditam que a técnica também pode ajudar a melhorar o sono. Yahoo Jan Born, que integra o grupo de estudiosos, disse que o som pode ser usado para melhorar outros ritmos cerebrais durante o sono, como o que ocorre quando estamos acordados e que está associado com a atenção.
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